Durch die Konzentration auf verschiedene Körperteile und die Entspannung können regenerative Prozesse gefördert werden. Dein Nervensystem wird beruhigt, was zu einer besseren Schlafqualität, weniger Kopfschmerzen und einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens beitragen kann. Hocheffektiv für eine gezielte, konzentrierte Auszeit. Dauer: 15 Min
Nutzungsbedingungen für digitale online-Programme LC
Private Nutzung und Haushaltbeschränkung
Das Online-Programm ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch bestimmt.
Die Nutzung ist pro Haushalt auf einen Zugang beschränkt. Mehrere Personen innerhalb eines Haushalts dürfen den Zugang gemeinsam nutzen, jedoch ist die Weitergabe der Zugangsdaten an Personen ausserhalb des Haushalts untersagt.
Verbot des Kopierens und der Aufnahmen
Das Kopieren, Speichern und Verbreiten von Inhalten des Online-Programms ist strikt untersagt. Dies schliesst alle Texte, Bilder, Videos, Audioaufnahmen und sonstige Materialien ein.
Es ist nicht gestattet, Inhalte des Online-Programms in jeglicher Form aufzuzeichnen oder zu reproduzieren.
Verbot der Nutzung von KI-Stimmabdrücken
Das Erstellen, Verwenden und Verbreiten von Stimmabdrücken, die mithilfe von Künstlicher Intelligenz (KI) erstellt wurden, ist nicht gestattet. Dies betrifft insbesondere die Nachahmung von Stimmen, die im Rahmen des Online-Programms genutzt werden.