À propos
Ce programme vous permet de contrôler consciemment votre système nerveux autonome et de vous détendre profondément grâce à une relaxation corporelle concentrée. Idéal pour les professionnels qui ont des difficultés à se déconnecter après le travail ou pour les personnes qui ne peuvent pas se libérer d'un tourbillon de pensées. Cette méthode est également très efficace pour les problèmes de sommeil. Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, cet entraînement vous aidera à mettre votre corps dans un état de relaxation profonde. Les crises d’anxiété et de panique sont courantes. Beaucoup de personnes touchées se sentent souvent impuissantes face à ces sentiments. Cependant, avec un entraînement et une pratique réguliers, cette technique de relaxation peut être intériorisée afin que vous restiez calme et détendu dans les situations difficiles au lieu de sombrer dans la peur et la panique. Avec un paiement unique, vous bénéficiez d'un accès illimité à l'entraînement autogène LC, avec la recommandation de l'utiliser deux fois par semaine. Veuillez consulter les conditions d'utilisation ci-dessous avant d'acheter.